Di dunia yang bising ini, kejujuran dan integritas tampaknya sudah menjadi kualitas yang langka. Namun, perintah ini mengingatkan kita untuk berterus terang dan jujur dalam perkataan dan perbuatan kita, menjaga kesaksian kita yang benar, dan menjunjung keadilan dan kebenaran. Inilah tuntutan Tuhan agar kita memperlakukan orang lain dengan sikap yang benar dan jujur, tidak menyembunyikan kebenaran sesungguhnya, dan tidak merugikan reputasi dan kepentingan orang lain. Ini bukan hanya rasa hormat dan kepercayaan yang seharusnya dimiliki manusia, tetapi juga rasa hormat dan ketaatan kepada Tuhan. Memberikan kesaksian palsu untuk menjebak seseorang mengacu pada tindakan yang sengaja mengarang fakta di pengadilan, dalam kehidupan sehari-hari, atau di jejaring sosial untuk mencapai tujuan pribadi. Perilaku seperti ini bukan hanya merupakan ketidakadilan dan merugikan orang lain, tetapi juga merupakan kerusakan serius pada karakter diri sendiri, dan juga merupakan pengkhianatan terhadap Tuhan.
Untuk menuju pola hidup sehat, Anda juga disarankan untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan dengan minum air putih setidaknya six–8 gelas setiap harinya. Terpenuhinya cairan tubuh dapat menjaga fungsi seluruh organ dan mencegah berbagai penyakit, seperti dehidrasi dan konstipasi (sembelit).
Ada beragam sumber protein yang bisa Anda peroleh, baik protein hewani seperti ikan dan ayam, serta sumber protein nabati. Variasi makanan sumber protein tersebut memperlihatkan bahwa memenuhi kebutuhan protein tidak bisa lewat satu makanan saja.
TUJUAN • Terbentuknya perilaku individu dan kolektif seluruh anggota Muhammadiyah yang menunjukkan keteladanan yang baik(uswah hasanah) menuju terwujudnya masyarakat Islam sebenar-benarnya
Nasihat tersebut dasar sekali sifatnya, dan kita perlu mencerna serta menjadikannya bagian dari cara kita menghadapi hidup. Kalau kita menghadapi keadaan sulit dalam hidup ini, dan kita mampu mengubahnya, ubah saja.
Pedoman baru ini memiliki ten pesan yang terkait dengan makanan bergizi hingga pola hidup bersih, yakni sebagai berikut.
Yahdii bihil laahu manit taba'a ridwaanahuu subulas salaami wa yukhrijuhum minaz zulumaati ilan nuuri bi iznihii wa yahdiihim ilaa Siraatim Mustaqiim
Terbentuknya perilaku individu dan kolektif seluruh anggota Muhammadiyah yang menunjukkan keteladanan yang baik (uswah hasanah) menuju terwujudnya Masyarakat Islam yang sebenar-benarnya.
يَّهۡدِىۡ بِهِ اللّٰهُ مَنِ اتَّبَعَ رِضۡوَانَهٗ سُبُلَ السَّلٰمِ وَيُخۡرِجُهُمۡ مِّنَ الظُّلُمٰتِ اِلَى النُّوۡرِ بِاِذۡنِهٖ وَيَهۡدِيۡهِمۡ اِلٰى صِرَاطٍ مُّسۡتَقِيۡمٍ
Dengan demikian Islam menjadi sistem keyakinan, sistem pemikiran, dan sistem tindakan yang menyatu dalam diri setiap muslim dan kaum muslimin sebagaimana menjadi pedoman hidup islami pesan utama risalah da'wah Islam.
Yang Mulia Dalai Lama baru-baru ini berbicara panjang-lebar tentang hal yang mungkin bisa menjadi cara common untuk membantu setiap orang menjalani hidup yang tidak sarat akan masalah. Ia tidak membatasinya pada umat Buddha saja, tetapi pembahasannya bersifat universal, sama seperti keprihatinannya.
Sementara itu, UUD 1945 memiliki peran sebagai sumber hukum tertinggi yang melandasi seluruh produk hukum di Indonesia.
3. Pancasila turut sebagai pedoman bangsa Indonesia dalam membangun dirinya sendiri dan berhubungan dengan bangsa lain
Sebagai contoh, orang yang alergi susu bisa mengganti sumber proteinnya dengan ikan. Begitu pun sebaliknya bila Anda memiliki alergi terhadap seafood, sumber protein masih bisa didapatkan lewat berbagai pilihan makanan lainnya.